Yoga versus zumba

Hier, je me suis réveillée, j''avais un peu mal partout.
Des fois, tu crois que tu es en bonne forme physique, tu fais un truc qui sort un peu de l'ordinaire et bienvenue dans la réalité : tu vieillis !
Donc, Tunica Hills ne m'a pas laissé que de jolis souvenirs...
Je me suis dit c'est l'acide lactique, le mieux c'est de remettre le couvert.
Et me voilà partie au club de sport pour un test comparatif : la zumba ou le yoga ?

Alors je vais pas faire un long discours.
Clairement pour moi ce sera zumba...
Le yoga j'ai trouvé ça dur et terriblement ennuyeux.
Entendonc nous bien, je comprends qu'il y a des gens qui aiment.
Mais là je suis sortie au bout de ce que je croyais une heure, alors que ça faisait pas 20 minutes que j'étais là...
J'en conclus donc que c'est pas pour moi...
Pis je peux pas m'empêcher de mettre cette vidéo qui me met en joie...
Comme la zumba !

De soleil et d'eau

Dimanche, on a passé la journée à Tunica Hills,
une bien jolie place, pas plate du tout,
et parsemée de chutes d'eau, au Nord de la Louisiane, au Missississippi en fait...

Un bien joli dimanche,
pendant lequel,
le temps d'un trail, je me suis retrouvée comme téléportée sur un autre chemin.
Tout ça grâce à qui ?
Grâce à lui, qui fait de son mieux.
Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas marché comme ça.
Je crois que c'est Khalil Gibran qui a écrit "N'oubliez pas que la terre prend plaisir à sentir vos pieds nus et que les vents aspirent à jouer avec vos cheveux".
Et c'était exactement ça.

Pis au départ du sentier, il y avait ce très touchant poème.
Se coucher chaque soir sans regret, au cas où demain ne viendrait pas...

Ave Maria

Jeudi il m'est arrivé une chose émouvante et touchante qui me trouble encore.
Jeudi on a appris qu'une de nos collègues de l'école,
( une célébrité soti dit en passant, car son mari est la vedette d'un reality show qui fait la gloire de notre village, ) donc une de nos collègues est tobée brusquement gravement malade.
Vraiment gravement, hospitalisée, et difficile à stabiliser.

À l'interphone, et aussi par l'intranet, on a été invité à nous joindre à un meeting un peu spécial.
La secrétaire et une prof de la crèche avaient leur chapelet.
Et toutes ensembles, on a dit le rosaire.
Ça veut dire qu'on prie de manière concentrée, avec cette litanie de je vous salue Marie (pricnipal sujet de dévotion ici), credo et notre père.
Tu vas rire, mais moi, femme de peu de foi, je ne me suis pas sentie parachutée dans un monde parallèle.
J'ai prié avec les autres, elles en anglais, moi en français.
Et avec ferveur en plus.
Il n'y avait pas tout le monde.
Il n'y avait pas celles qui étaient en service, ou celles qui n'y croient pas.
Mais il y avait les mêmes (jeunes) collègues qu'à la soirée pyjamas.
Les mêmes rigolotes.
Les mêmes hyper pro.
Et quelques autres.

J'ai déjà souvent parlé de mon rapport à la foi, que je n'ai pas chevillée au corps, et encore moins à l'âme, mais qui me touche quand je la vois chez les autres et qu'elle est sincère.
Aussi, ici, il y a une dimension communautaire qu'on ne trouve certainement pas partout en Louisiane, en tout cas pas de cette manière.
C'est  pas du prêchi précha.
C'est pas du prosélytisme.
Chacun pense ce qu'il veut et va à l'église de son choix (et le choix, il y en a...).



Mais quand l'eau est trop haute, ou quand quelqu'un est gravement malade, les gense se réunissent et prient ensemble.
C'est commme quand vous m'envoyez vos bonnes ondes, ou que vous invoquez Sainte Rita avec moi, ou quand je méditais à Shambala, c'est le fait d'être rassemblés autour d'une intention positive commune.
J'ai trouvé ça très fort, très beau, très touchant.
Ça ne m'a pas donné envie de rire comme la cérémonie de bénédiction des cartables..
Et je dois dire que si on n'était pas si loin de tout, je n'aurais pas demandé mon transfert pour l'an prochain.  Car c'est vraiment une chance de faire partie de cette communauté.

La grossitude ça n'existe pas # 8 Le bilan

Alors cette photo est une vraie...

Dans les toilettes de l'école, je sais pas pourquoi, il y avait une balance...

Cette se;aine j'ai remarqué qu'elle a été cassée.

Je ris encore à l'idée que quelqu'un l'a massacrée à pieds joints...

Balance, ma belle balance, dis-moi qui est la plus light...

Bon moment donc pour le petit bilan du whole30, qui n'aura pas duré 30 jours, loin de là, sacrifié sans regret sur l'autel d'abord d'un brunch chez une collègue, puis du week-end de contredanse dans le grand Texas.

Les plus
Franchement, je me suis sentie pleine d'énergie, moins fatiguée, et j'ai totalement oublié les petits soucis gastro intestinaux dont je souffre parfois. Pas de pain, aucun laitage, pas de sucres ajoutés, à mon avis ça fait une vraie différence,
Bien sûr, il ne faut pas sous-estimer la petite euphorie qu'on a toujours quand on est dans une parenthèse d'hyper contrôle de la nourriture, et qui biaise probablement le ressenti.
Cependant, j'ai clairement senti la différence en réintroduisant le pain, surtout celui du Subway auquel j'ai décidé de définitivement renoncer...
Par ailleurs la nourriture était bonne, j'ai jamais eu eu faim. Et je n'ai plus de fringale du matin.
Enfin, c'est très compatible avec la vie sociale, le restau, surtout ici, où c'est toujours possible de demander un poisson grillé avec une salade et de l'avocat, sans qu'on te regarde de travers.
Personne ne pose de questions, tu ne te justifies pas, c'est bien.

Les moins
Le plus gros point faible à mon avis c'est l'hyper charge en potéines animales. C'est un programme de riche déjà, et pas très conscient des conséquences de ses choix, même si on te recommande d'acheter de la viande bio. C'est bien mal connaître la réalité des filières de production intensives..
Perso, je ne peux pas manger de la viande deux fois par jour, ni même tous les jours.

Ce que je vais en garder
Mon petit déjeuner avec des fruits, des pétales de noix de coco et quelques noix ou noisettes, éventuellement complétés avec un oeuf coque.
Gros frein sur le pain, sauf le mien..., et le fromage, de toute façon cher et moyennement bon ici.
Je me rattraperai sur le chèvre de ma productrice préférée cet été.
Et mon estomac qui me dit manifestement merci de ne rien manger entre les repas.

I love you to pieces

Communauté universelle

Ce week end, j'ai pris conscience que ma vie a basculé sur ce bord désormais.
Pour le moment en tout cas...
Je regardais tous ces danseurs, pis je me disais que, sans légende, la photo aurait pu être prise dans n'importe quel bal folk.
Pas les mêmes danses, ni la même musique, mais ce même accord entre danseurs, les gestes, les sourires...
Là je me suis sentie à ma place.
Même la bouffe était bonne, c'est dire...

Bullet de février

Ça fait longtemps que je ne vous avais pas montré mon Bullet journal, que je continue toujours avec application
et beaucoup de rendement,
franchement, si je ne l'avais pas, je ne sais pas comment je ferais...
Pour l'aspect festif, février c'est le mois de la Saint-Valentin et de Mardi Gras,
pour lequel on a un break d'une semaine à la fin du mois.
La Saint Valentin, ça  m'étonnerait qu'il s'en préoccupe, par contre ce sera mon premier Mardi Gras en sa compagnie et je m'en réjouis.
Février c'est aussi le mois des demandes de transfert, la mienne est partie hier.
Réponse le 20...
mais si c'est accepté, il faut attendre fin mai, soit nos grandes vacances, pour savoir où.

Je vais, comme d'habitude, me laisser porter par le destin.

Et puis j'ai aussi commencé un autre truc fashion, la liste de gratitude.
Tous les soirs tu écris un deux souvenirs heureux de ta journée.
Je le faisais déjà dans ma tête, tous les soirs, surtout quand les journées sont rudes, ça aide bien.
Là on écrit, et je trouve ça joli et apaisant d'en garder une trace.